《韧性：心智升维、韧性锻造的乘数法则》张晓萌 2025年10月新书推荐[PDF]【2个文件 8.8M】

作者：原站整理　发布：2025-12-10 12:27:00　更新：2026-06-04 20:51:40　回复：0

书名：韧性作者：张晓萌出版社：中信出版社译者：无出版日期：2025-10页数：294ISBN：9787521779219内容简介：你是否曾以为，提升心理韧性只是学会情绪管理? 你是否陷入过“努力就一定有回报”的线性逻辑? 当你面对困境感到无力，又渴望通过认知破局突围—— 也许，是时候重新理解“韧性”的意义。 在算法主导与周期叠加的复杂时代，我们需要的不只是“抗压”，而是持续进化的心理系统。《韧性2》提出了“韧性时钟”这一动态模型：当情绪韧性与思维韧性形成乘

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